В пятницу вечером после работы начните настраиваться на отдых, также как на любое другое важное дело. Представьте, что целых два дня вы будете предоставлены сами себе и вам необходимо будет решить, как распорядиться свободным временем с пользой. Правильный настрой — это половина дела.
Обзвоните друзей и разузнайте об их планах, вдруг кто-то из них позовёт вас с собой на какое-то увеселительное мероприятие? Стоит проверить и уточнить этот вопрос. Возможно ваш друг уже всё решил за вас. Если нет, действуйте.
Просмотрите афишу города и найдите хороший фильм, который вы мечтаете посмотреть. Утром после завтрака, отправляйтесь в ближайший кинотеатр за порцией положительных эмоций от просмотра фильма. Утренние сеансы немноголюдны, поэтому есть шанс отдохнуть в покое наедине с кинематографом.
После просмотра кино, обязательно отправляйтесь в соседнюю кофейню. Посидите — выпейте бодрящего напитка, посмотрите на спешащих куда-то по своим дела людей. Почувствуйте как скоротечно время, и осознайте, что у вас его достаточно.
В обед побудьте дома. Приведите в порядок свою жилплощадь. Приготовьте ваше любимое блюдо. Обязательно залезьте в горячую ванну и порелаксируйте в ней.
После приятных процедур, отправляйтесь в клуб или на вечеринку к друзьям, самое время повеселиться от души. Можно позволить себе чуть-чуть выпить. Танцуйте, пойте в караоке, отрывайтесь по полной так, как вы привыкли.
Выбросьте всю энергию, которая мешает вам и скапливается внутри вас. Придя домой как следует выспитесь, ведь утром вам рано вставать.
Утром, после пробуждения, отправляйтесь на пробежку, примите контрастный душ. Это взбодрит вас и даст сил на весь последующий день. Воскресенье посвятите делам, которые вы всё никак не могли доделать в будни. Сходите на шопинг, съездите на дачу, навестите родителей. Занимайтесь тем, что вам нравится, только не сидите дома.
Вечером вернуться домой, вы можете только если сделали всё, что задумали. Придя в свой любимый уголок, расслабьтесь и почитайте любимую книгу. Прокрутите в голове события двух дней, положительные эмоции и чувство передышки среди серых рабочих дней.